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人因为有了听觉，而让自己的整个世界变得热闹非凡。若是失去了听的能力，那便是一片安静。再也听不到美妙的歌声，听不到喧闹的叫卖声，听不到朗朗读书声，更听不到亲人的殷殷关切声。声音对我们来说，不管是哪一种都是那么的美妙。可是，一但我们的耳朵出现了耳聋耳鸣的症状，随之而来的就是一系列不适和无所适从。
耳鸣会使人老感觉耳朵里有声音，总是没有个安静的时刻，有时还会使人感到头昏，晚上睡不着觉，整天全身没有一点力气，也会使人变得烦燥易怒。往往这个时候都会希望自己什么也听不到。可当人真的感到听力渐渐下降，甚至有消失的可能时，那是会多么无助迷茫。所以，不管是耳聋还是耳鸣都是让人无法接受的。可是要真得了这个病又该如何呢?其实，科学家研究发现，耳聋耳鸣与人们平常的吃食有着密切的关系，所以，我们可以从饮食上着手调理。下面就介绍几种调理之法：
一、石菖蒲猪肾粥：石菖蒲30克、猪肾1个、葱白30克、大米60克。先将石菖蒲加水煎去渣留汁，再放入其余所有材料同煮成粥即可。
二、磁石粥：磁石30-60克、大米60克、猪腰子1只。先将磁石打碎，入在砂锅里加水大火煎1小时，煎好后去渣留汁，将猪腰子洗净切成丝，再和大米一起放在磁石汁中煮成粥。
三、狗肉黑豆粥：狗肉250克、黑豆60克、大米100克。先将黑豆浸泡半天，狗肉洗净切成小块，再同大米煮成粥。
四、鲤鱼脑髓粥：鲤鱼脑髓50克、大米100克、姜、葱、盐各少许。将这几样一同煮成粥即可。
五、干柿子粥：干柿子3个，豆豉10克、大米100克。将干柿子切细，豆豉洗净，再同大米一起煮成粥。
六、木耳瘦肉汤：黑木耳30克、瘦肉100克、生姜3片、将这三样加入适量的水，再用文火炖煮30分钟即可。
除了上述这些食疗外，患者还要注意不要食用含有脂肪过高的食物，多吃一些富含蛋白质和维生素类的食物，也要多吃一些含锌的食物，常吃那些豆制品类的东西，老年性的耳聋病人也可以适当的多吃些鱼类食物，尤其是青鱼。
