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对于一些听力不好的人或是一些中老年人经常出现耳鸣现象的，要注意饮食方面的调理，因为饮食不当，也是可导致听力下降的，严重的可导致耳聋，因此平时要注意了解哪些食物是会影响听力的，以便避免，下面来看看什么食物有可能引起耳聋，导致听力受损。
为保持良好的听力，避免耳聋耳鸣等现象的发生，平时要注意少食过甜、过咸的食物，这些信娥可导致动脉硬化，从而导致内耳缺血，这样就会引起听力减退。另外烟酒也是会影响听力 的，烟酒对听神经有毒害作用，特别是烟中的尼古丁进入血液后，可导致小血管痉挛，让血液缓慢及粘度增加，这样容易造成内耳供血不足，从而易促发耳聋现象的发生。
为避免听力受影响，平时不要暴饮暴食，或是食用太咸的食物，像大鱼大肉易导致高胆固醇及高血脂症，这样可引起血管阻塞而循环不良，最后导致内耳新陈代谢受阻而致神经破坏及萎缩。食用太多的盐则会让钠离子滞留而产生全身性水肿，也易引起内耳淋巴管水肿， 脂肪高的食物对听力也会有损害的，这些食物摄入过多可导致血脂增高，血液粘稠度增大，从而出现动脉硬化，当出现血液循环障碍时，可导致导致听神经营养缺乏，最后产生耳聋。所以对于老年人来说，尤其要注意少吃动物脂肪及富含胆固醇类食物，以防给听力带来一定的危害。
可见对于一些过咸食物，烟酒，含脂肪，胆固醇高的食物对于听力都是会有很大的影响的，严重的是可引起耳聋的，因此对这些食物听力不好者及一些老年人要尽量的避免，以防因此而危害到听力，建议平时可多吃含蛋白质和维生素及含锌类食物，对于防治耳聋有一定的帮助。
