经常耳鸣怎么办 盘点解决经常耳鸣的四个方法更新时间:2019-09-12

很多人都出现过耳鸣这种症状，但是在出现耳鸣这种症状的时候，大家是通过什么样的方法来进行缓解的呢，可能很少人会使用正确的方法缓解耳鸣，所以为了防止大家不知道用什么方法才可以缓解，接下来就给大家介绍一下缓解耳鸣的4个正确方法。

1、在患者出现耳鸣这种症状的时候，可以立即闭气凝神，用两个手掌迅速摩擦大概30次左右，趁手掌热的时候贴在双耳上，反复多做几次，并且连续的做几天就可以很好的控制耳鸣这种症状，但是大家一定要注意在使用这种方法是心里一定要平静。

2、患者在出现耳鸣这种症状的时候，也可以选择通过闭气来进行治疗，先安定下心里的情绪，然后猛吸一口气，紧闭嘴巴，用两个手指头紧捏鼻孔，让气体冲击耳朵，直到耳朵有轰隆隆的声音出现为止，每天多做几次就可以解决耳鸣。

3、出现耳鸣的时候，也可以用更大的声音盖过耳鸣，比如说打开手机听一段相声，或者是听一首歌曲，只要把音量调到高于耳鸣的音调就可以了，每天听几次，时间长了就不会出现耳鸣这种症状了，

4、除了以上三种方法，患者还可以通过注意日常生活来治疗耳鸣，因为耳鸣的出现是受很多生活因素所影响的，只要合理的掌握饮食以及有一个科学的作息时间就可以使耳鸣这种症状减弱，而且患者的心理一定要平静，千万不要有特别大的情绪波动。

以上4种方法是专门用来治疗耳鸣的，并且效果也是非常好的，见效非常的快，所以在大家出现耳鸣的时候不妨试一下。但是需要注意的是，如果耳鸣长时间没有消失的话，就需要去医院经检查，查下自己的身体有没有一些疾病，因为现在有一些疾病也是可以引起耳鸣的。

审编医生

刘兴强眼科 主任医师 医院：东营市人民医院

主治疾病：白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病...详情>