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耳鸣
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耳鸣如何预防?

  耳廓,被医学专家称为“缩小了的人体身形”。下面是几种常用的耳廓健身法,经常用之,可以调节身体机能,提高机体的免疫力,有益于抗病健身,还可以促进耳部血液循环,对缓解老年性耳鸣、耳聋有一定的作用。
  捏耳廓
  双手掌心面对耳廓,先顺时针揉动20次后,再逆时针揉动20次,早晚各做3次。揉动时不要用力过猛,以双耳廓充血发红为宜。
  捏耳屏
  耳屏亦称小耳朵。以拇指、食指不断挤压,放松耳屏,左右耳屏同时进行,每次捏20~30下,捏时以双耳屏发热为宜。
  松耳廓
  双掌心面对耳廓,向内耳方向轻轻按下,然后轻轻松手,反复进行,初时每次3~5分钟,以后可增加到5~10分钟,早晚各2次。
  拧耳朵
  食指轻轻插入外耳孔,来回转动各20次,用力要均匀,速度不宜过快,以防损伤耳内皮肤。不要双耳同时进行,应先左后右交替进行。
  过头引耳法
  每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。

耳鸣相关问答

神经性耳聋耳鸣分四种,请问:怎么区分?谢谢 你好,根据描述来看,神经性耳聋耳鸣,建议最好住院进行系统治疗,高压氧,扩张血管,营养神经,针灸理疗等促进恢复,另外注意休息,远离噪音。
请大夫确定下耳鸣的类型,耳鸣做的检查! 指导意见:听力学检查:纯音测听、声阻抗测听、耳鸣音调和响度匹配检测、耳鸣后效抑制和最小掩蔽级检测,及其他听力学及电生理检查。这些都可以帮到您确定病因,询问医生,医生会给你做针对性的检查
手气分类型吗?什么药治疗手气效.. 外用l%特比萘芬霜,每日2次.

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