孩子检查视力前需了解的常识

三岁之后的孩子仍处于视力发展的关键期，但视力不能用成年人的标准来衡量。因此，在发现孩子视力异常，带孩子去医院检查视力之前我们这需要先了解的就是儿童弱视诊断标准。 一般来说，孩子的视力3岁≥0.5，4～5岁≥0.6，6~7岁≥0.7才算正常。

除了视力标准的熟知，在去医院之前还有两项内容应该知晓：

1.首先要确定的是，孩子已经知道“E”字形图或图形，并说“E”的方向或看到对象。现在大部分医院还在使用“E”型视力表，如果孩子不懂怎么回答医生，可以通过爸爸妈妈在家里预先演示。

2.耐心地讲解去医院检查眼睛是很正常的一件事，不要透露责怪孩子的意思，以免孩子对检查视力产生抗拒、恐怖心理。

除了必要的检查和矫正，日常生活中近视的预防也应该随时注意：

1.用眼需限时

不玩电脑，不看电视似乎不现实，但要有限制。眼睛和书本之间的距离保持在30～40厘米，电视的距离保持在大约3米的距离，小孩子每天用眼睛的时间不宜超过2小时;家长也应提醒孩子间歇性用眼睛，每隔30分钟休息10到15分钟。

2.均衡营养，低糖饮食

多吃富含维生素和矿物质的食物。然后吃一定的食物硬度，增加咀嚼和努力的频率，促进视力的发展，水果，如胡萝卜，西兰花，豆类，动物骨头。此外，因为糖会消耗大量的钙和维生素B1的儿童，减少内膜弹力眼部，引起视神经炎、近视、低碳水化合物的饮食是预防和治疗近视的一个重要组成部分。

3.适当的户外活动

安排一定的户外活动，包括散步，运动，玩游戏，在户外玩更多的时间，这将减少孩子在房间里看电视，玩电脑游戏时间。

以上就是关于孩子视力需要注意的事项。还需要注意的是当孩子表现出近视的情况时，尽量不要苛责，以免孩子出于压力掩饰，表现出没近视的样子。儿童正处于视力发展的关键时期，为了孩子健康的成长，家长随时关注孩子视力状况是不可缺少的。

审编医生

许艺怀小儿风湿免疫科 主治医师 医院：济南市儿童医院

主治疾病：擅长小儿肺炎、支气管炎、腹泻病、小儿肠炎、手足口病...详情>