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有宝宝的家庭都有“孩子生病，全家人着急上火”的体会，而对于孩子来说，比较常见的就是感冒等呼吸道感染疾病，因此，为了预防感冒，家长可以说使劲了全身力气，什么多喝水、多穿衣服、补充维生素C等等，可以说能用的方法全上了，但是可能见效还不是很大，这有可能是我们忽略了宝宝脚部保暖的原因。
脚，被称为“人体的第二心脏”，人的五脏六腑的功能在脚上都有对应的反应穴位。但人的双脚是处于离心脏最远的位置，末梢循环较差，再加上脚部的皮下脂肪少，保暖能力非常差，再加上人的双脚与上呼吸道粘膜之间有着密切的联系，如果说脚部稍微受到寒冷刺激，就会引起鼻咽、气管等上呼吸的毛细血管收缩，这样这部分的抵抗力就会降低，就会给病毒和细菌可乘之机。大人尚且如此，何况孩子。孩子脚部的皮肤都非常嫩，特别是小宝宝活动又少，婴幼儿时期的体温调节系统发育还不健全，因此，孩子的脚部相比较大人更容易着凉。
基于上述原因，所以我们要特别重视孩子脚部的保暖。哪怕是夏天，也要给孩子穿上透气的袜子，不要让寒气直吹脚部;在冬天，那就更要注意了，睡觉时候，千万不要让孩子双脚露在外面。平时生活，更要从鞋子、袜子入手做好孩子的脚部保暖。
1、鞋子。给孩子选择鞋子保暖是有讲究的。在冬天，不要给孩子选择过大的鞋子，一来孩子走路会不跟脚，另外，鞋子太大也容易使热量很快散掉;但是也不能就给孩子穿太小的鞋子，也会影响保暖。所以一般来说，给孩子选择鞋子，稍微宽容既可，而且最好选择透气性好的鞋子。
2、袜子。保护孩子脚部温暖，不是说袜子越后越好，其实孩子的袜子如果只是一味地追求厚，但是吸汗性不好，那么就非常容易潮湿，大量的潮湿水分就会挤掉袜子中的空气，其实空气也是很好的隔热体，如果少了它，孩子脚部就会发凉，袜子再厚也会保暖效果不佳。所以，家长给孩子选择袜子，一定要选择纯棉透气性好的。
健康对于我们每个人来说都是至关重要的。对于孩子来说，正处于生长发育阶段，健康尤为要关注。呼吸道疾病作为日常生活中非常高发常见疾病，我们要应对它，最关键的就是做好保暖工作。俗语说：寒从脚底入，这话是有科学根据的，家长不要以为穿厚厚的衣服就是保暖，其实孩子衣服穿的过多过厚未必有利健康，倒是脚部保暖很重要。家长在给孩子选择鞋袜时要特别注意，以防冻到孩子的小脚丫。