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让宝宝远离感冒的3+3方案更新时间:2017-06-06

宝宝感冒,在生活中是经常遇到的情况,特别是在天气变化时候宝宝更容易感冒,这也让很多妈妈们特别的担心,我们知道,宝宝感冒其实有时候是特别的严重的,但也有些时候是轻微的,在生活中,很多宝宝感冒都是因为太冷或太热的原因,其实要怎样才能不让宝宝感冒,很多妈妈们也在想这个办法,但很多时候都没用,而今天在这里我们就要来了解下让宝宝远离感冒的3+3方案。

首先就是要让宝宝平时的时候要多喝水,一定要养成这个好习惯,当然在生活中很多宝宝不喜欢喝白开水之类的东西,只喜欢吃一些有味道的饮料主,可是这样是不好的,最好的是在果汁里面加些水,然后味道一天比一在淡,在最后的时候就没有果汁的味道了,这样孩子也会喜欢喝水的。

还有就是在平时的时候要多带孩子出去锻炼,要经常到户外去走走,一般喜欢到户外活动的宝宝患感冒的机率显著少于待在家里的宝宝,这是因为户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段,特别是在冬天的时候更要多带孩子出去走走,而不是待在家里。

宝宝的平时的饮食也要多注意,特别是要以清淡的为主,我们知道,很多父母都希望自己的孩子吃得多多的,其实在生活中要多给孩子吃些鱼,少吃肉,但蔬菜和水果不减。这样既易消化,还保证了营养。最好是要保证饮食,不要大吃大喝,这样对孩子的身体也不好。

让宝宝远离感冒的方法是有很多种的,只是看父母怎么做,在平时的时候要多注意宝宝的衣服增减情况,特别是在冬天的时候要多穿一些,但要注意在房间里就可以不穿外套,因为房间里有暖气,宝宝可以少穿,平时的野外要多些蔬菜和水果之类的东西。

审编医生
许艺怀小儿风湿免疫科 主治医师 医院:济南市儿童医院

主治疾病:擅长小儿肺炎、支气管炎、腹泻病、小儿肠炎、手足口病...详情>

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