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宝宝健康快乐地长大是每一位家长的心愿，然而现实中很多家长由于没有照顾孩子的经验，容易踩到一些健康雷区。随着人们生活条件的改善，宝宝的日常饮食和生活环境也越来越好。很多家长由于工作忙碌不能时时刻刻盯着孩子，放任孩子在家里自由玩耍，容易磕磕碰碰造成外伤。有的家长为了孩子营养充足，放任孩子大吃大喝，造成肠胃疾病等。要保证宝宝健康长大，家长必知的雷区有哪些呢?
吃饭逗乐。家长必知雷区之一是吃饭逗乐孩子。宝宝喜欢到处爬动，很难安静下来，吃饭的时候米粒、花生等颗粒物容易引起宝宝呛到窒息等。每逢过节或者家里有客人时，有的大人喜欢逗乐孩子，这是很危险的。宝宝吃东西的时候最好保持环境的安静，保证食物充分咀嚼，防止食物卡在喉咙里或者进入呼吸道。
没病乱补。当宝宝有了多次生病经历后，很多家人担心宝宝免疫力下降，会经常补一些东西。其实，没病乱补会对宝宝健康造成伤害。只要保证宝宝每天摄入营养充足，多吃蔬菜、水果，不要偏食挑食，一般来说宝宝需要增加其它补品。
脑袋被晃。宝宝哭闹的时候，很多家长会不停地摇晃宝宝，甚至快速抖动，其实这样是不对的。宝宝身体尚且稚嫩，全身骨骼还未发育成熟，频繁抖动容易造成宝宝骨骼错位等。
家长必知的健康雷区有很多，上文介绍了常见的三种雷区。家长要想知道正确的育儿方法，平时可多看一些科学的育儿书籍，学习一些正确的育儿知识。宝宝的日常饮食不必过多担心，只要注意膳食平衡，一般不会出现营养不良的情况。如果家长放心不下，可以定期带着宝宝体检，不要擅自让宝宝吃保健品等。