医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
厌食是很多宝宝都有的情况，这也让家长操碎了新，所以“吃什么对宝宝身体好?”俨然成了妈妈们最关心的问题，吃的合理、吃的健康，宝宝的营养才跟得上，这就需要家长们对宝宝膳食中的“加减乘除法”进行深入了解了，希望下述关于宝宝膳食原则的介绍对您有帮助。
加法：蛋白质对宝宝体格的健康发育有着极为重要的作用，为满足宝宝的需求，家长应多给孩子吃富含蛋白质的食物，如奶制品、奶类、蛋类、瘦肉、豆类、豆制品、芝麻酱等。
减肥：甜品、冷饮、膨化食品、果酱、炸薯条、果冻等虽然味道好，但是对孩子的健康没有任何好处，所以家长应减少给孩子吃这些食物的次数，能不吃的情况下最好不让孩子吃。
乘法：研究观察发现，婴幼儿膳食普遍存在果蔬类食物摄入过少的情况，如此很容易导致婴幼儿营养不良，家长应注意给孩子补充各类果蔬，果蔬当中富含大量人体所需营养，除此以外，还应适当的给孩子吃些粗粮和杂粮，这样有利于调理宝宝肠胃蠕动能力，有效预防便秘。
除法：含激素类的食物也不可给正在发育的宝宝食用，另外，皮蛋、爆米花等含铅的食物也不可食用，这些食物会加速宝宝股后提前闭合，影响孩子的身高，同时还会导致孩子出现性早熟，更会增加高血压等疾病的发病率。
宝宝膳食中的“加减乘除法”就介绍到这，孩子的身体健康离不开父母的悉心照顾，在做到上述4点的同时更要纠正孩子偏食、挑食等不良习惯，让宝宝多尝试和接受各类食物，这样才能让身体均衡吸收营养，最终达到提高免疫力、保证身体健康的目的。