宝宝吃肉禁忌 三类美味肉最好别吃

对于宝宝们的健康饮食，父母们一定知道应该达到营养均衡才是最好的，营养的均衡少不了各种食材的帮忙，在这些食材中，肉类食材是必不可少的，但是，在这里小编要提醒大家的是，宝宝吃肉有禁忌，有下面的几种是对孩子健康无益的，最好不要给孩子食用。

烤肠。

我们常在街上看到孩子手里拿着烤肠。烤肠在加工中，常添加发色剂亚硝酸盐，其在体内会转化为致癌物亚硝胺，可导致食道癌、胃癌等。很多熟食看上去颜色鲜艳，其实也加入了亚硝酸盐(正常煮熟的肉如猪肉或牛肉的颜色为灰色或发暗)。烤肠持续烤的过程中，同样会产生一些不健康的物质。因此，不应给3岁以下的孩子吃烤肠或香肠，及市售颜色较鲜艳的熟肉类。

肉松

有的妈妈会给6个月后的宝宝吃肉松，觉得肉松很健康。事实上，肉松属于深加工肉类，在加工过程中，需要加入酱油、糖、脂肪等，因此，含有较高的热量和盐，还可能会造成维生素的破坏。肉松的原料也有不安全因素。因此，不建议婴幼儿吃市售肉松。

烤肉

肉在高温炭火烧烤中，脂肪会高温分解或聚合产生有害物，如致癌物苯并芘。对于酷爱烤肉的儿童，要控制进食数量及次数，并注意烤肉要避免在明火上直接烤制，同时多吃新鲜的蔬果。另外，腌肉、熏肉也要少吃。

宝宝不能进食的一些肉类，虽然很美味，但是，如果触及到孩子健康的底线，再美味的食物也不可以给孩子食用，这需要家长们来为孩子的健康把关。

审编医生

赵路红普通外科 主治医师 医院：长治市妇幼保健院

主治疾病：小儿疝气，鞘膜积液，隐睾，尿道下裂，阑尾炎，肠套叠...详情>