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胃不舒服打嗝恶心可能是我们在平时生活当中都会经常遇到的情况，有的朋友可能不以为然，认为这种情况非常的常见，所以说也不会去看医生，更不会用药物进行干涉，但是有的朋友可能就比较的小心谨慎，遇到这种情况就要多考虑是什么原因造成的。那么平时的生活当中有没有什么方法可以帮助缓解这些情况的出现呢?
胃不舒服打嗝恶心的缓解方法
1.饮食要清淡
其实经常的如果出现胃不舒服打嗝恶心的情况，很大一部分原因就是由于所吃的食物过于油腻或者是辛辣刺激所引起的。这个时候如果想要改善这种情况，我们就可以借助饮食来帮助我们进行调理。饮食方面尽量的以清淡的食物为主，比如说一些蔬菜水果平时的时候可以多吃，另外要多喝开水这些对于恶心呕吐的情况都是可以起到很好的缓解作用。
2.助消化药物
除了平时的饮食方面，我们尽量的要以清淡的饮食为主以外，另外就是对于经常性的出现胃不舒服恶心打嗝的情况，这个时候很有可能是我们的消化系统出现了问题，如果想要改善这种情况最好的做法就是可以适当的吃一些有助于消化的药物，比如说吗丁啉等等这些药物，对于消化都是有很好的帮助性作用。
胃不舒服打嗝恶心，其实这种情况由于非常的常见，所以说在平时的生活当中，只要不是特别的严重我们可以考虑不用治疗，只是在平时的饮食方面多加的注意就可以，但是如果情况比较的严重，这个时候，我们就要考虑介入用药物来缓解，药物的选择方面还是最好要咨询专业的医生根据自己的实际情况，选择最适合我们的治疗方案。