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在日常生活中，很多人有这种感觉，饭后或者早晨起来刷牙时突然感到恶心反胃，出现干呕，感觉难受，会觉得有点恶心想吐。
专家表示，早上起来恶心可能是以下几种原因：
1.可能是咽炎
实际上你可能在不知不觉中已得了慢性咽炎。
清晨恶心反胃是慢性咽炎的症状之一。
有的还有以下症状：“吭”“喀”想清嗓，而又咳不出，咽不下；由于其病程长，症状顽固，诱因多。
导致彻底治愈并不容易，建议去医院进行详细的检查，并戒烟戒酒，在饮食上也应有所注意。
2.可能是胃食管反流病
也可能是指胃十二指肠内容物反流入食管引起的烧心等症状。
这个可引起反流性食管炎，以及咽喉炎，气道等食管临近的组织损害。
发病机制是食管抗反流防御机制减弱，通常就是食管下括约肌松弛；或者是食物反流，反流物对食管粘膜的攻击作用。
烧心和反流是本病最常见的症状。
3.可能是慢性胃炎
因胃炎引起呕吐，导致反胃，久而久之，会导致胃扩张，胃扩张是食后胃部扩张，胃弛缓与胃下垂皆因之而起，若多吃米饭或适当运动可以调整胃部不适，并可改善体质。
此症的特征是腹部有饱满感，有时有腹痛，下痢现象。
平时合理平衡生活工作压力，学会适当的发泄解压，让自己的心里平衡健康起来，这样每天早上起床也会更加开心一点。