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恶心想吐是一种比较常见的症状，如果情况比较严重对身体的健康影响也会比较大，所以平时一琮要多注意一下自己的身体情况，有什么不舒服的地方一定要早些解决，这样才可以对身体的伤害也比较小，如果这种情况是由疾病引起，应该去咨询一下医生，了解一下有没有什么好的解决方法。那么正在睡觉中突然想吐是什么原因?恶心想吐的病因是什么?
一、气血专虚：有些朋友因为气血比较虚弱，所以容易出现这种情况，而且还会出现睡眠质量较差的情况，这个时候就应该多锻炼一下自己的身体，没事时可以练习一下太极拳，或者吃一些可以补充气血的食物，比如乌鸡汤、牛骨汤、参鸡汤等等。只要坚持一段时间，那么身体自然会慢慢好转。
二、血压不正常：如果血压不正常也会导致恶心想吐的情况，这个时候就应该去医院咨询一下医生，拿一些可以调理血压的药物，只要血压正常了，我们才可以避免恶心想吐这种情况的发生。血压不正常的朋友应该注意禁止吸烟喝酒，平时吃一些清淡的蔬菜与水果。
三、营养失调：有些人平时吃饭会比较挑食，这样就容易导致营养不均衡，从而出现突然想吐的情况，所以平时一定要注意饮食均衡，千万不可以挑食。多吃一些有营养的食物，比如说红枣、猪肝、海带、木耳、红糖、枸杞、豆类及豆制品等等，这些食物对身体都有很大的好处。
以上这些就是正在睡觉中突然想吐是什么原因的回答，这些都需要大家了解一些，如果自己突然感觉到想吐，那么就说明自己的身体可能出现了一些问题。恶心想吐的时候应该少吃一些比较油腻的食物，多吃一些清淡容易消化的食物，如果油腻食物吃太多也会感到特别难受。