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我们都知道耳朵的主要功能是听力，但大多数人可能不知道耳朵与我们的身体健康密切相关。只要我们经常揉搓耳朵就可以经常帮助我们的健康，很多人都有揉搓耳朵的习惯。事实上，揉搓耳朵也可以帮助我们保持健康，那么经常揉耳朵有什么好处?如何拿起耳朵是正确的?
经常揉耳朵的好处：
1.可以美化脸部：用两个手掌轻轻握住耳廓，先从前向后揉49次，然后从后向前揉49次，耳廓的皮肤轻微冲洗，局部有轻微的热量，有一个令人耳目一新的效、。
2.可以治疗高血压、低血压：如果你有一些慢性疾病，你还应该揉相应的区域，如高血压患者，用拇指揉搓耳轮的后沟，下颌的力量稍重，力量大上颚较轻;低血压的人，劳累的程度恰到好处。
3.感觉神清气爽：人耳的外观类似于躺在母亲腹部的胎儿。因此，如果你正确握住双耳垂，就可以获得抗衰老的美容效果。重点是使用拇指、食指轻轻有节奏地挤压耳垂的中心，每天2至3次，每次1分钟。保持一致，无论是美容还是双眼。
揉耳的实用方法：
1.搓外耳：用你的拇指和食指揉搓你的外耳，你应该变红和发烫，直到你有灼热的感觉。在冬天，如果你经常舔外耳，你就可以达到预防感冒的目的。
2.摩擦耳廓：用你的拇指、食指沿着、的上下耳朵来回摩擦，以耳轮加热为宜。长期坚持，可预防颈部和腹部腹痛、治疗甲状腺、乳腺疾病。
3.捏耳垂：当它没问题的时候，你可以用手捏住耳垂直到耳垂很热。可以帮助治疗头痛、头晕、健忘、儿童发烧等问题;和视力、美容、认知效果，此外，可以预防感冒。
以上就是揉耳朵的好处，在平时可以多揉一揉耳朵，如果耳廓上有湿疹、冻疮溃疡、溃疡等症状，则不宜揉耳朵;那些患有严重器质性疾病的老人和体弱者，应当在咨询医生的建议后再进行，在平时的生活中也应该多注意耳朵的生理健康。