医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
肺癌是一种严重影响人体健康的疾病，大多数都是由于不良的生活习惯所导致的，所以下面小编我就肺癌的原因和相关的预防工作做一个详细介绍，希望大家多看看本文，对自己的健康有一个良好的认识。
病因分析 90%都和吸烟有关
什么是导致肺癌的真正元凶呢?专家称，目前对肺癌的起因还不明确，但据权威资料显示，90%的肺癌都和吸烟有关。不仅在中国，在国际上，肺癌患者数量也在所有癌症中居首位。欧美国家通过30多年的控烟，取得了明显的效果，现在肺癌的发病率已经明显下降，所以说吸烟和肺癌有很大的关系。
“并不是说吸烟就一定会得肺癌，但吸烟者患肺癌的几率会变大。”专家说，有资料显示，有吸烟史的人，患肺癌的几率会比不吸烟的人高10—80倍。目前在医院治疗的病人，很多在被查出患有肺癌后，都会反问医生“我为什么会得肺癌，我平时一点病都没有。”但在随后的交流中，医生发现很多人都有多年的吸烟史，“就算是平时身体再好，如果长期吸烟，那么也应该在心里为自己竖起警戒线。”
高危人群 定期做好常规筛查
除了有吸烟史的人，还有哪些是肺癌的高危人群?
50—60岁是肺癌的高发年龄，因为这个阶段，人体的各项机能下降，免疫力也下降，自身抑制癌细胞的能力降低，癌细胞变得活跃，自然发病率就高。美国大型临床实验显示，长期暴露于碳排放过高等受污染的环境中，例如矿工等，患肺癌的几率会增加50%以上。
此前“老公吸烟，老婆得肺癌”的报道也引起了社会的广泛关注，“虽然吸二手烟不是直接原因，但起码是致癌的一大因素。”专家提醒说，有肺癌家族史或者长期吸二手烟，患肺癌的几率也会相应增加。对于患有慢性支气管炎的患者，也需要提高警惕，因为有33%的慢性支气管炎患者均死于肺癌，如果发现吞咽有异物感就需及时到专科医院检查。
这些高危人群，要定期做好肿瘤的筛查，如果早期发现及时，死亡率可以降低20%，10年的存活率达到88%。
习惯是关键 多吃新鲜蔬果
“虽然预防的方法说起来很简单，但并没有引起大家的重视，肺癌的发病率非常高。对于肺癌的预防，关键在于保持良好的生活习惯，这恰恰是大家最容易忽视的。”专家建议道，现在对肺癌的治疗主要采用放化疗或者靶向治疗，不过他认为，肺癌更重要的是在于预防，保持良好的生活习惯就非常重要。在饮食上，可尽量少吃猪肉等红肉，多食用鱼等白肉，多吃新鲜的蔬菜、水果、谷物。根据英国科学家的研究发现，多吃新鲜水果蔬菜患肺癌的几率会降低30%左右。尽量少饮酒，在情绪上要注意缓减压力，平时多进行一些户外的锻炼，坚持体育运动等。
大家在了解了上述的知识以后，要特别注意不要长期吸烟，这是对你自己的健康负责，也是对你的家人负责，所以在这方面一定要重视，还有多参加体育锻炼，增强自己的免疫力也是对抗疾病有效的方法。
