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风寒感冒精神萎靡一般是饮食不佳、睡眠不足、身体发热、情绪波动、药物副作用等原因引起的，需要配合医生及早进行治疗。
1.饮食不佳：风寒感冒通常是风寒邪气外袭引起的，会出现发热、恶寒、头痛或者身体酸痛等症状。患病期间食欲不振或者消化不良，可能会影响营养的摄入，因此会导致精神萎靡。可以吃些鸡蛋羹或者软面条等食物，补充身体所需营养。
2.睡眠不足：风寒感冒会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏。也会影响睡眠质量，导致睡眠不足，还会使人体感觉到疲劳或者精神萎靡。需要调整作息习惯，做到早睡早起，晚上睡觉前适当喝些温牛奶，能够帮助提高睡眠质量。
3.身体发热：风寒感冒患者多数会伴随发热导致身体新陈代谢，加速消耗更多的能量，引起头痛、肌肉酸痛或者精神萎靡等症状。需要遵从医生指导使用通宣理肺丸或者布洛芬缓释片等药物治疗，可改善发热恶寒。
4.情绪波动：患病期间情绪波动，比如精神紧张或者焦虑，可能会刺激内分泌，容易加重风寒感冒，可能会伴随精神不振、烦躁或者焦虑。需要放松心情，通过与朋友沟通或者交流等方法，能够帮助舒缓情绪。
5.药物副作用：风寒感冒患者正在服用药物治疗，因为药物副作用也可能会出现精神不振或者精神萎靡等症状。可以遵从医生指导更换药物治疗，比如伤风停胶囊或者感冒清热颗粒等药物治疗，副作用比较小。
日常需要多喝温热水，避免生活在低温环境中坚持运动锻炼，比如散步或者慢跑等，帮助增强抵抗力和免疫力。
