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日常生活之中风寒感冒患者的饮食方面应该要多吃一些有助于消咳的水果，比如梨和桔子等。另外风寒感冒患者还要多喝一点水，喝水可以有效降温。建议风寒感冒患者可以多喝水，注意休息以及保暖，忌食辛辣刺激性的饮食。
风寒感冒患者还可以多吃一些对肝脏有保健作用的食物，比如说桂圆、栗子、猪肝以及鲫鱼、黑米和枸杞、菌类等等。当然风寒感冒患者也要忌食肥腻以及油煎食物，以免增加患者甲状腺部位的负担。风寒感冒的患者需要注意日常饮食。除此之外，风寒感冒的患者可以每天都喝上一杯新鲜的胡萝卜汁。风寒感冒患者可以多吃一些豌豆和乳制品。早期风寒感冒患者最好不要吃辣椒的。
另外谷类等等的食物也都是可以有效提高人体机体的抵抗力的，对风寒感冒患者的身体也是很好的。风寒感冒患者需要禁食含钠比较多的食物，比如说蒸馒头的时候最好不要用碱，可以改用鲜酵母进行发面，或者吃无盐的面包。挂面之中含钠一般比较多，早期风寒感冒患者不宜食用。慎用药物，药物会增加肝脏的负担，所以要减少使用药物。饮食上尽量吃一些容易消化，清淡的食物，同时要保证有富含蛋白、维生素的摄入，不要吃一些已经经过加工而成的腌制产品或者辛辣，甜食等。
在饮食方面，风寒感冒患者需要多加考虑诸多禁忌。在多数情况之下，风寒感冒患者一般不会产生非常明显的自觉症状。很多风寒感冒患者都是在无意之中发现自己颈前出现了肿块。一般后期也很可能会出现肿块的长大，经常都伴发着局部的肿痛，患者的声音也经常会出现嘶哑等等的情况。甚至到后期风寒感冒还会有一些癌变的可能。
