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风寒感冒是非常常见的一种感冒类型，尤其是在季节交替或是冬季的时候这种感冒最为流行，所以大家一定要注意身体的保暖，多锻炼身体，患上风寒感冒的时候饮食驱寒是非常重要的，下面我们来看看风寒感冒应该怎样驱风呢?
姜茶是我们生活中常见的食物，很多人在患上感冒的时候都会选择这种食物， 取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳，这对我们身体驱风驱寒是非常有效的。
还有一些人会选择薄荷粥来驱寒，将新鲜的薄荷洗干净并且切碎，然后加入适量的清水捣烂，去除汁水。将粳米放入锅中煮粥，煮好的时候加入薄荷汁就可以了。这道食谱能够有效的治疗风热感冒。
西瓜和番茄在一起也能有效的治疗风寒感冒，西瓜取瓤，去籽，用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液。
感冒的时候我们一定要注意多喝水，和温水，多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可以适量的喝点温果汁。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。
鸡汤是对人们身体非常有好处的食物，营养健康，并且对感冒也有很好的作用，鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒，让病症得到缓解。
以上就是一些能够驱风的食物，当我们患上风寒感冒的时候，一定要对症治疗，不能随便选择一些感冒药，配合一些驱风驱寒的食物，还要多锻炼身体，不要总是太劳累，保持心情舒适，才能避免疾病。
