外阴松弛应该怎么办

健康的身体对于女性来说是十分重要的，有些女性在生完孩子之后就会出现外阴松弛的现象，这类疾病如果不能及时治疗，对女性朋友的身体危害极大。可是不少女性患者刚开始发现外阴松弛的现象之后，不知道该怎么办。那么外阴松弛怎么治疗呢，下面来了解一下有关外阴松弛的治疗方法，希望对女性患者的治疗有所帮助。

1.多多休息

对于产后出现外阴松弛的情况，建议多休息，应该是身体还没有完全修养好造成的。在此期间，应该多补充蛋白质和维生素。避免从事重体力劳动。

2.避免久蹲

如果出现了外阴松弛的症状，一定要尽量避免久蹲，否则的话，会加重子宫症状。另外，要多卧床休养，有助于子宫的修复。

3.缩肛运动

对于出现外阴松弛下垂的女性朋友来说，可以每天坚持锻炼缩肛运动，可以锻炼到阴道口的肌肉群，能提高阴道口皮肤的弹性，从而起到紧缩阴道提拉子宫的作用。

4.模仿憋尿

模仿憋尿练习，也可以起到改善阴道松弛子宫的作用，方法很简单，只要模仿憋尿的动作，然后保持几秒钟，再放松，然后再重复上述动作即可。

5.手术治疗

对于外阴松弛比较严重的女性朋友来说，建议通过手术的方法来解决问题，效果立竿见影。如果有再次生育要求的女性，不建议做缩阴手术。

审编医生

班艳丽妇科 副主任医师 医院：山东大学齐鲁医院

主治疾病：妇科肿瘤、子宫瘢痕处妊娠、异位妊娠、高危流产等疾病...详情>