清宫后多久能吃水果呢

做完药流之后，相信女性大部分人都会进行一次清宫，清宫对于女性的子宫损伤比较大，尤其是对子宫内膜有着致命的损伤，所以在做完清宫手术之后，一定要注意自己身体的保养和护理，做完手术之后多久可以恢复正常的吃水果呢?

1，做完清宫手术之后，女性的抵抗力较差，所以这时候的饮食结构应当尽量均衡和综合一些，不要太单一化或者是他偏好某一种饮食均衡的饮食，能够让他们的身体得到最快的恢复，同时也能够让身体更快的补充多种的维生素和营养元素。各类水果中富含的丰富的维生素。

2，其实清宫过后是可以吃水果的，因为水果的综合维生素比较丰富，综合维生素摄入能过保证身体吸收到重要营养素，只是尽量不要吃刚从冰箱拿出来的冰冷的水果，冰凉的水果会让子宫收缩变慢，对于女性来说，这是一个极大的危害。

3，此外，在水果的挑选上也要注意，因为不少水果它本身是属于性质比较寒凉的，比如常见的桃子和西瓜，这些就尽量少吃，此外，生活当中常见的还有西红柿和猕猴桃，也尽量可以少吃一些比较温补性的水果，是桂圆、荔枝、芒果、榴莲等等。这些水果性质比较温和，对于清宫后的女性来说比较实用。

除了要摄入足量的水果，保证维生素之外，女性尽量还可以吃一些活血化瘀的食品，常见的比如益母草颗粒或者是阿胶糕，这些都是有利于女性尽快恢复气血的，此外在平常的茶饮中也可以放入一两颗枸杞。因为枸杞对于女性养生保健起到关键的作用，或者每天可以喝一点红糖煮鸡蛋，也是能够帮助女性尽快恢复流失的气血的。

审编医生

张崇玲妇产科综合 副主任医师 医院：随州市中心医院

主治疾病：从事妇产科工作二十余年，擅长妇科炎症，妇科肿瘤，子...详情>