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一般而言，足部其实是人体的第二心脏，足底的各个穴位也对应着人体的各个器官，对身体健康起到很重要的作用。而且在深秋季节，天气慢慢转凉，特别是昼夜温差比较多，人们就会嫌来回换衣服很麻烦，就会经常穿着短裙，凉鞋，这样就容易使脚部受凉，脚部受凉，子宫便会受罪，甚至会引起子宫供血不足，引起一些比较麻烦的妇科疾病。
中秋过后，街道上仍能看见很多穿着短裙，凉鞋的美女，似乎并不在意气温的降低，这样会给健康带来隐患。而且办公室的温度比室外更低，如果身上觉得冷，最好多加一件外套或披个披肩就比较好。但足部和小腿还是会凉飕飕的。入秋以后，气温变化比较多，一旦受寒着凉，极易导致月经不调，会使得子宫和腹部血液循环不畅，导致经期提前或延迟。严重者还会因子宫痉挛或组织缺血而致痛经。
脚部受寒会引起宫寒，进而导致子宫供血不足，引起白带增多，以及一些比较麻烦的妇科炎症。甚至会导致盆腔炎，子宫内膜异位等疾病。足部受凉危害多，所以女人要尽量避免在气温降低的深秋穿凉鞋。还要注意足部和腿部的防寒保暖，更不要赤足或使足部接触凉水，以免足部受寒，引起妇科疾病。
还要注意的是女人腹部受凉很容易引发泌尿系统疾病和妇科疾病。所以在深秋季节，要避免穿露脐装，晚上睡觉时，也最好盖上薄毯子，以免肚子受凉引发腹泻和感冒。同时也要多吃新鲜蔬菜和瓜果，保持营养均衡。还要多喝水，勤换内裤，多参加活动，以提高体能。而且一定要注意足部的保暖，冷雨天也最好不要穿凉鞋趟水。只要坚持，就能让你变得更加健康长寿。
