宫寒可以吃蜂蜜吗 宫寒多吃5种暖宫食物

很多女性的体质都是比较虚弱的，气血严重不足，所以经常出现手脚冰冷，小腹冷痛的现象，这种情况一般都是体寒引起的，体寒的女性一般都有宫寒，宫寒不但会引起痛经、月经不调等妇科疾病，还会影响生育，所以女性宫寒要及时调理。那么，宫寒的女性可以吃蜂蜜吗?

宫寒是可以吃蜂蜜的，宫寒的女性会出现腹部冷痛，手脚发凉等情况，而蜂蜜是一种性味温的食品，不会对宫寒的女人产生不良影响，还会有暖宫的作用，所以可以放心食用。除了蜂蜜之外，下面5种食物也是可以暖宫。

1.榴莲：榴莲性味温热，是非常滋补的水果，它有散寒活血、补肾阳的作用，女性宫寒、痛经都可以食用榴莲调理。榴莲肉可以直接食用，它的壳和芯可以用来煮汤，是非常适合女性食用的补品。

2.枸杞：枸杞有滋阴补肾、补气血的作用，宫寒的女性可以食用，用枸杞泡茶炖汤都是非常好的。

3.龙眼肉：龙眼肉的滋补作用非常强大，很多虚症都可以用龙眼肉调理，它有补血养血、健脾补肾、养颜护肤的作用，宫寒女性应该经常食用。

4.阿胶：阿胶是非常适合女性食用的，它的补血补气功效比其它药物强很多，气血不足、贫血、宫寒的女性可以经常用阿胶炖汤喝。

5.乌鸡：乌鸡的营养价值是非常高的，经常饮用乌鸡汤可以补虚损、补气血，还可以健脾胃。

通过介绍我们可以知道，宫寒的女性是可以吃蜂蜜的，除了蜂蜜之外，还有很多食物也有暖宫的作用，性温的食物女性都可以经常食用，宫寒的女性要避免食用寒凉的食物，如西瓜、冬瓜、苦瓜等，此外，冰冻的食物也不要吃，否则会加重宫寒，

审编医生

张秀琼产科 主任医师 医院：自贡市第三人民医院

主治疾病：妊娠期高血压,先兆流产,前置胎盘,胎盘早剥,流产,...详情>