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女性性欲低下、性冷淡的原因比价复杂，疾病、感情、压力都可能会影响性欲，雌激素水平低也会引起性冷淡，女性可以到医院检查清楚，如果激素偏低可以在医生的指导下服药调理，自己不要盲目服用药物补充激素，否则可能会引起肿瘤方面的疾病。平时女性也可以通过饮食提高性欲，改善性冷淡，很多食物都有这方面的作用。
1.猪腰：猪腰是很好的补肾食物，它富含各种营养物质，其中锌含量最高。中医认为猪腰有滋阴补肾的作用。肾虚、性欲低下的女性可以用黄酒炖猪腰食用。
2.乌鸡：乌鸡是很适合女性食用的滋补食材，女性气血不足也会影响性欲，所以经常用乌鸡煮汤喝可以滋阴补肾，改善性冷淡。
3.甲鱼：甲鱼的滋补功效也是很好的，经常用甲鱼炖汤喝有非常大的保健作用，可以益气补肾、补血养阴。性冷淡的女性常吃可以提高性欲。
4.鸽子：鸽子也是很适合女性食用的滋补食材，鸽子汤有补气活血、滋养肝肾的作用，女人经常吃鸽子可以增强性欲。
5.三文鱼：这种食物的营养价值很高，不仅味道美，而且对健康有很大的保健作用，它富含蛋白质、omega-3、维生素A、D和B和钙，这些都是有助于增强性欲的营养物质。
6.豆类：激素不足的女性可通过食用大豆补充，这样比药物补充安全很多，黑豆、黄豆都是很适合女性食用的豆类，不但有助于增强性欲，也可以保护乳房健康。
通过介绍我们可以知道，女性性冷淡尽量不要吃药物补充雌激素，可以通过食物增强性欲，生活中有很多食物都有这方面的作用，特别是豆类，为了预防和治疗性冷淡，女性要多吃上面介绍的这些食物，同时也要多和丈夫交流，促进夫妻感情也是改善性冷淡的有效方法。
