闭经了怎么调回来 最佳食谱帮你找回月经来潮

闭经是很常见的，也是危害比较大的妇科病，有很多女性都受到这种疾病的困扰，治疗闭经的方法很多，食疗调理是最好的，既可以补充营养，也比药物更加安全，所以闭经的女性可以试试用食疗方进行调理，下面推荐几款给大家作为参考。

1.牛血桃仁汤

材料：牛血、桃仁、枸杞、盐，用法：把牛血先煮熟，然后切成小块，锅里面加入水、桃仁煮15分钟，然后加入牛血块、枸杞、盐，继续煮15分钟食用。有补气血、调月经的功效。

2.猪脚向日葵梗汤

材料：向日葵茎、猪蹄、盐。做法：将猪蹄洗净放入锅中焯水，捞出洗净后放进砂锅里面，加入向日葵茎和水，一起熬汤食用。每天饮用3次。有活血化淤的功效。可以治疗瘀血型闭经。

3.人参乌鸡汤

材料：人参、乌鸡、枸杞、姜、盐。做法：把乌鸡切块，放入开水里面烫一下捞起。将乌鸡和人参片、生姜、枸杞放入锅中，加入烧开，然后转小火继续炖一个小时，加入盐调味食用。

4.黄芪乳鸽汤

材料：鸽子、黄芪、元肉。做法：把鸽子洗干净切块，然后和黄芪、元肉一起放进砂锅里炖汤食用。对于肝肾亏虚引起的闭经有很好的疗效。

5.人参猪蹄汤

材料：猪蹄、薏苡仁、枸杞、人参须、胡萝卜。做法：把猪蹄洗干净切块，萝卜去皮也切块，然后把所有食材一起放进锅里面，炖一个小时食用。

经常闭经的女性可以试试上面这些食疗方，只要坚持吃一段时间，就可以有效治疗闭经，女性闭经的原因很多，患者除了要注意饮食调理之外，平时也要注意生活习惯，不要熬夜，要保证睡眠时间，同时也要调节好心情，保持积极乐观的心态。

审编医生

刘玉杰妇科 主任医师 医院：朝阳市第二医院

主治疾病：妊娠期高血压,羊水栓塞,自然流产,念珠菌性阴道炎,...详情>