五款食疗 不再谈妇科病色变

妇科疾病是女性生殖系统发生的疾病，包括子宫疾病、阴道疾病、月经不调、白带多、乳腺增生、卵巢疾病等一些疾病，妇科疾病是女性最常见的疾病，属于多发病，很多女性都被妇科疾病所困扰，以下五种食疗可使妇科疾病不再发生。

1.芹菜头黑木耳煲瘦肉

配料：芹菜头、黑木耳、瘦肉、生姜。

做法：将芹菜头和生姜加水煲沸后改文火煲40分钟，加入黑木耳、瘦肉，30分钟后，加适量的盐。

效果：白带多，月经不调的有很大改善。

2.大枣益母草汤

配料：大枣、益母草、红糖、

做法：将配料加水炖汤，

效果：一些肥胖的女生，很容易出现月经不调。而大枣益母草汤就能很好的改善月经不调。

3.海带排骨汤

配料：排骨、海带、白萝卜、姜片、料酒和盐

做法：排骨过水，将泡好的海带与排骨放入砂锅加入调味料炖

效果：海带可降低体内的雌激素的水平。经常食用海带有助于预防乳腺的增生。

4.蒜香爆虾

配料：大蒜，鲜虾，葱、姜

做法：大蒜捣成蒜泥，将鲜虾清洗干净。将大蒜爆香，然后加入鲜虾爆炒即可。

效果：大蒜可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

5.杂粮豆浆

配料：黑豆、黄豆、麦片

做法：将配料打成豆浆，加入蜂蜜可食用。

效果：豆制品可有效调节内分泌功能。而全麦类食物能够有效预防乳腺增生问题。

此外，女性还可以经常做一些仰卧起坐，多锻炼身体，可以增强身体的抵抗力，注意内裤的卫生，清洗时要用手去清洗。在适当的年龄生育，还可以缓解痛经、推迟更年期。安排规律性生活，同时要注意卫生，否则妇科疾病很容易找上门。

审编医生

左淑丽内分泌科 主任医师 医院：辽宁省朝阳市中心医院

主治疾病：擅长诊治各种类型糖尿病、糖尿病并发肾病，糖尿病并发...详情>