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子宫癌是妇性朋友最为常见的一种妇科癌症，它主要发生在有性生的女性朋友身上。年龄大概在35-55岁之间，它主要生长在子宫阴道和宫颈管上。宫颈癌的发病原到现在也没有科技说明，跟据经验也能是早婚，早育，多产及性生活紊乱的妇女有较高的患病率。
子宫癌再利害它也有它的软肋，只要我们在日常生活中多加注意，是完全可以预防子宫癌的发生。下面说一下预防子宫癌的日常食谱。
食谱一：南瓜小米粥，食材：南瓜、小米，做法，小米淘洗干净放入锅中，加入适量清水，熬煮成软烂的米粥，取出用勺子按压成蓉，南瓜去皮洗净，切成薄片，入蒸锅蒸熟，鸡蛋洗净放入清水锅中煮熟，捞出去壳，将蛋黄碾压成粉末状(可把鸡蛋放入蒸南瓜的锅中一同煮熟)，将南瓜蓉和蛋黄泥加入煮好的小米粥里，搅拌均匀即可。
食谱二：香菇白菜羹;香菇用温水泡发，洗净，切抹刀片备用;魔芋球洗净，对半切开;大白菜洗净，撕成小块;炒锅上火下色拉油烧热，倒入香菇片和魔芋球略炸片刻，捞起沥干油分;大白菜块倒入热油中炒软;加入适量冷水，加盐和姜末煮沸;放入香菇片、魔芋球，烧沸约2分钟;加味精调味，以湿淀粉勾稀芡，即可盛起食用。
食谱三：葱烧素参，葱白切成5厘米长段;木耳切成细丝;土豆煮熟，捣泥;把木耳丝放入淀粉和面粉中拌匀;用开水烫熟，再把土豆泥搅拌到里面，和成泥子;作成一个个素海参坯子，放入八成热的油中炸好捞出;锅内和底油，先将葱炒成黄色，再将素海参坯子倒入;放上酱油、糖、味精、精盐、姜末、鲜汤10克稍焖一会儿;用淀粉拢芡，芡熟，淋麻油出锅即成。
宫颈癌虽说是女性朋友常见的妇科癌，但它也是可以预防和治愈的。只要我们放轻心轻，不要被它吓倒，站胜它是完全可以的。只要我们在生活中多吃一些抗癌的食物，平常注意妇科检验，宫颈癌是没有生存的空间的。
