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有些孕妈们产后会出现子宫复旧不良的情况，这种情况的病因很复杂。准妈们产前产后如果不注意护理调养，就会引起一些并发症，从而很可能会出现子宫复旧不良的情况。那么，子宫复旧不良怎么调养，子宫复旧不良怎么护理，怎么办，下边就说一下。
预防子宫复旧不良应该加强分娩期和产褥期的护理调养，首先是对娩出的胎盘，胎膜仔细检查有没有遗留。如果发现有残留物，要立即清理子宫腔，同时给予宫腔收缩剂错金子宫收缩，预防性要用抗生素。产后及时排尿，一旦出现小便困难，要尽快热敷下腹部，采取针灸穴位等以及措施。产后避免长时间仰卧位，并且要尽早下床活动。产后流血量多或者长期流血不止，要进行B超检查，如果发现宫腔内有残留物，应立即进行清宫术。产后如果有发热，白细胞增多时，可能已经有感染的情况发生，要尽快采取抗生素治疗。如果保守治疗无效，可以考虑手术治疗。
子宫复旧不良的情况可能是由于恶露不净引起的，一般分娩后2至3周，阴道会有少量淡红色的液体流出，两周左右就会流干净。但如果三周还是没流干净，或者还伴有鲜血，就是露不净，一般有血虚，血热和血瘀三种。血虚会表现出神疲乏力，精神不振，面色发白。恶露的颜色是淡红，质稀，量多。血热表现出身热口干，舌红，面色潮红，恶露紫红，量多，有臭味。血瘀则是胸胁胀痛，小腹一按就痛，还有块状感，恶露呈紫红色。产妇看看自己属于哪种类型，然后到医院合理用药治疗。
在这里建议子宫复旧不良的女性朋友，中西医结合治疗效果更有效，并在治疗期间进行食疗，不要吃活血的食物，忌食辛辣刺激性及生冷食物。同时要加强身体锻炼，提高自身免疫力，只要多下功夫，相信假以时日就一定会早日恢复健康的。
