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排卵日，顾名思义，也就是指女性子宫内有卵子排出的那一天，一般在月经正常的情况下，女性的排卵期是从下一次来月经以后的第一天开始算，倒数第十四到十六天也就是排卵日，排卵日的前五天和后四天加在一起共同构成女性的排卵期。排卵期女性更加容易受精，容易怀孕的时刻则是从排卵期的前一天直到排卵日这一天。
正常生育年龄的女性在没有特殊情况的条件下一般每个月都会经历一次月经，从这一次月经来潮开始到下一次月经来潮的第一天之前的这段日期被称作是一个月经周期，如果从避孕的方面来考虑，可以把女性每个月经周期划分为月经期、排卵期以及安全期，女性的排卵日一般在下一次月经来潮前的十四天左右，排卵日的前五天和后四天连同排卵日这一天在内一共十天的时间被称作排卵期，通常女性可以通过B超、孕否排卵检测仪来相对精确地检测自身的排卵情况。
而如果月经不正常的女性，还可以根据以下的排卵期计算公式来计算自己的排卵期，具体计算方式为：排卵期的第一天=最短的一次月经周期天数减去十八天，排卵期的最后一天=最长的一次月经周期天数减去十一天。以月经周期最短二十八天，最长三十七天为例，需要将最短的规律期减去十八天，即28-18=10，将最长的规律期减去十一天，即37-11=26，因此可以得出在月经来潮以后的第十天到第二十六天都是排卵期。
根据以上排卵期的计算方法来推算，如果月经周期正常，二十五号来月经的话排卵日应该是九号到十一号左右，如果月经不正常，则需要根据自身的月经周期情况结合以上公式来计算，除了通过经期推算排卵日，还可以用排卵试纸、宫颈粘液法、基础体温法、中间痛法、测尿法以及通过女性唾液中的激素离子水平来测定女性的排卵日。
