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在生活中，几乎是每个女人都有这样的困扰，下面又痒又疼，还有很多脏东西，有的像是豆腐渣，又不好意思去看医生，这可怎么办呢?不去看的话，只能是越来越严重，去看的话，又开不了口，很是困惑，其实，这种情况大多是得了霉菌性阴道炎。这是一种很常见的妇科炎症，若不及时治疗的话，会引发很多的并发症。
霉菌性阴道炎是怎么回事呢?霉菌性阴道炎主要是由阴道感染了病菌引起，在我们的生活中，几乎是每个女人都会遭受到霉菌性阴道炎的困扰，那么怎样预防霉菌性阴道炎呢?这是每一个女人都要知道和需要了解的。
在正常的情况下，阴道会自己保持酸碱值的平衡，所以，不要过度的清洗阴道，若用洗液过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。其次，尽量穿棉质透气的裤子，保持干爽，平时如果分泌物不多，尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。再就是一定要少吃刺激性的食物，正常情况之下，人的身体里有天然免疫系统，会自动去应付这些入侵的细菌，健康均衡的饮食，会让免疫系统正常的运动。因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。最后就是性生活一定要正常单纯，许多阴道疾病的感染途径都是从性行为不良来传递的，如果性伴侣过多，感染特定的阴道疾病几率就会增大。保持心情愉快是一种增进免疫力的好方法，只有这样才能让免疫系统正常运作。
总之，女人们一定要注意个人卫生，经常性的清洗外阴，换棉质的内裤，并且经常性的进行消毒，不去公开的场合洗澡和游泳，以免感染上细菌，当出现外阴有瘙痒的症状时，千万不要去抓痒，可以用药清洗一下外阴，以免外被再次感染。还有就是保持心情愉快，才能确保自身免疫系统能正常的工作。
