医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
反流性食管炎是一种比较常见的消化系统疾病，病人往往会有反酸烧心等方面的症状表现，反流性食管炎病人在日常饮食方面需要注意的地方不算少，下面我们就将反流性食管炎，饮食的几个注意事项，为大家做相关的介绍，不妨跟着一起来学学。
第一、养成规律进餐的习惯
一日三餐要按照规律去进行，不然不规律的进餐会导致消化系统的生物钟出现紊乱，反流性食管炎发生的几率也会提升，每天早中晚三餐定时定量去吃。注意一餐不能吃得过饱，不然会加重胃肠道的负担，容易造成反流，而且也会延长胃部的排空时间。
第二、注意调节饮食结构
那些喜欢吃高糖高脂食物的人容易出现反流性食管炎，所以对于油炸食品，糖分含量过高的食物要注意限制，不然容易引起胃酸分泌过多。另外不同的人所吃的食物不一样，也可能会对胃黏膜造成刺激，引发胃酸分泌过多，因此对于敏感性的食物要尽量减少摄入。
第三、不要睡前进食
有一些人喜欢在睡前吃东西，夜间吃东西睡觉之后容易引发食物反流，时间长了咽喉部位会受到不断的刺激，进而容易形成反流性食管炎。
第四、不要大量饮酒
酒精对胃酸会造成刺激，导致分泌过多，而且对于消化系统的压力也会增大，另外一些其他的饮料，比如咖啡，浓茶等也要少喝，特别是在空腹的状态下，更要注意不要摄入，不然也容易增加反流性食管炎发生的几率。
反流性食管炎病人在日常饮食方面要注意养成良好的饮食习惯，注意饮食结构的搭配，不要大量饮酒，睡前不要吃东西等，这些方面如能做好可让反流性食管炎的症状表现得到控制缓解不适，但同时也应该服用一些药物控制病情进展。
