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导致身体肥胖的原因是有很多的，像过多食用热量过高的食物，缺少运动，遗传，还有年龄，患有某些疾病等，会让人们出现小肚腩，大象腿，给个人形象带来一定的影响，有些过度肥胖的患者还会患上肥胖症，那么经期减肥有哪三大超猛减肥汤呢?
第一大超猛减肥汤是黄瓜猪骨汤，要先准备老黄瓜，薏仁，还有猪骨，蜜枣，再将猪骨头给洗干净，用刀给切成块状，放到碗里面备用，再将别的食材给清洗干净，黄瓜去皮切块，起锅烧水沸腾了以后再放入准备好的食材，大火煮上十分钟，再用小火煮两个小时，根据个人口味加入适量的盐就可以食用了。
第二个是白萝卜枸杞排骨汤，要先准备好白萝卜，排骨，枸杞，姜片，还有调味料，然后将排骨洗干净，切好，放入锅内加入姜片，开火煮到沸腾，然后捞出排骨备用，千万不可以省去这个步骤，焯排骨可以去除排骨的血腥味，再接着重新起锅放入排骨，切好的胡萝卜，煮沸，再用小火煮上四十分钟左右，等到排骨软烂的时候加枸杞，适量调味料，再煮一会就可以了。
第三个是紫菜红萝卜汤，要准备紫菜，芹菜，红萝卜，排骨一，再将排骨给清洗干净，用刀切成块状，备用，再将别的材料都清洗干净，芹菜切成段，红萝卜切粒，起锅，放入胡萝卜先煮一会再加芹菜还有紫菜，煮上十分钟左右熟后加调味料食用。
经期减肥有这三大超猛减肥汤，都能起到很不错的减肥效果，让女性更轻松的瘦下来，此外，女性也要多注意饮食，适量的吃些蔬菜水果，改变烹饪方式，适当的进行运动，绝对不可以绝食，以免影响到健康。
