肥胖症的诊断标准有哪些更新时间:2020-08-05

肥胖是生活中经常提到的一个词，随着现在生活节奏的加快，越来越多的人没有注意到自己体重正在逐渐增加，导致出现肥胖症，同时也有很多人，特别是年轻女性，在不知道自己是否肥胖的情况下盲目减肥，结果导致自己的健康受到损害，得不偿失。那么肥胖症的诊断标准有哪些？

肥胖症是遗传因素、环境因素等因素相互作用而引起的一种慢性代谢疾病，肥胖症的诊断标准如下：

1、BMI值。BMI值是国际通用指标，具体算法是：体重除以身高的平方，等于BMI值。当BMI值小于18.5时，属于偏瘦；当BMI值在18.5-23.9之间时，属于正常范围；当BMI值在24-27.9之间时，为超重；当BMI值大于28时，是属于肥胖症了。

2、腰围。通常情况下男性腰围不应超过85厘米，超过85厘米不到90厘米为超重，超过90厘米为肥胖症；女性腰围不超过于80厘米，80厘米至85厘米为超重，85厘米以上为肥胖。

3、体脂率。体脂率是最准确的，可以选择去医院或正规机构进行检测。一般来说，男性体脂率正常值为12%-20%，超过25%时可视为肥胖；而女性体脂率正常值为20%-33%，超过33%可视为肥胖。

4、腰臀比。男性腰臀比不会超过0.9，女性不超过0.8，并且腰围也可以用来判断是否患有中心性肥胖。

判断是否出现肥胖症时，可以通以上4种方法进行诊断，然后结合自己的实际情况来判断是要减肥还是要增重。如果发现体重开始超重，应该积极控制它，一旦放纵，变成肥胖症，减肥之路将更加艰难。肥胖症形成后，减肥方法不宜选择节食，否则可能对健康有害，正确的减肥方法是控制饮食，一日三餐要做好计划，并且进行运动，不能以牺牲健康为代价盲目跟风减肥。

审编医生

惠丽超心血管内科 副主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：擅长糖尿病，糖尿病并发症，甲状腺，肾上腺，垂体，性...详情>