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针灸减肥，是中医减肥的一种，因为没有痛苦，也不需要过分的节食和运动，所以深受众多爱美人士的喜欢。针刺是针灸治疗的主要手段，减肥治疗中，针刺的穴位主要集中在腹部、背部还有四肢。这些地方就是，我们中医中脾经和胃经所在的穴位。
但是针灸减肥不是所有的人都适合的，一般来讲年龄在20-50岁的中青年比较适合采用针灸治疗。还有一些血液系统有疾病的患者也不适合，因为针灸需要穿透患者的皮肤的，所以血液系统疾病患者是严禁针灸的。
针灸减肥一般是10次为一个疗程，一开始，减肥者一个星期要针灸三次左右，3个疗程之后，开始逐渐减少为一个星期两次或者一个星期一次。当然针灸减肥具体要花多少时间，效果如何，是根据减肥者的情况而定的。在针灸的第一个星期到第四个亲戚，由于穴位突然受到刺激，人体的反应比较大，体重会下降的比较明显。4个星期之后，会进入一个调整期，这时候体重变化不明显，这个调整期会一直延续到12个星期。等过了这个调整期之后，会再次进入到一个稳定缓慢的减轻体重的时期，这个时候体重会再次减轻，腰围也会再次缩小。
所以，针灸减肥要想取得比较理想的效果，一定要坚持。按照我们的经验来看，坚持半年以上的时间，疗效才能巩固。当然这个时间也是因人而异的，有的人治疗的时间会相对短一些、少一些的。单纯依靠针灸减肥，结果也不是很让人满意的。肥胖一般是由于病理性肥胖和生理性肥胖。病理性肥胖患者，使用针灸治疗，改善病症，一定要控制饮食，做好营养搭配，拒绝暴饮暴食，并且配合适量的运动，会取得比较满意的效果的。