外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 副乳 > 副乳怎么减按摩手法 七种方法让你副乳得以改善
副乳
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

副乳怎么减按摩手法 七种方法让你副乳得以改善

更新时间:2022-12-26

说起副乳相信大家都清楚,如果副乳不大,那么,这个时候我们还可以通过内衣聚拢等等方式来改善。当然,选择合适的按摩手法也能够让你的副乳被减掉,那么,副乳怎么减按摩手法是怎样的呢?今天,小编整理了七大按摩手法。

第一、单侧腋下按摩。操作方法是站直身体,在腋下到胸部内凹和突出的部分用右手大拇指和中指来捏左胸,反之则用左手捏右胸,除此以外,你还可以用手握成拳利用指关节的力量来把副乳往内推。

第二、按摩淋巴。你需要抬起自己的右手弯曲手肘,用左手来按摩右手手臂上的肌肉,同时呼气,在按摩的时候一定要轻柔的从下往上按摩,按摩三十秒以后换成另外一边。

第三、腋下内侧按摩。抬起自己的左手弯曲手肘,用自己右手的指腹来按揉和揉捏腋下以及周边,这个动作持续二十秒以后换成另外一边。

第四、腋下打圈按摩。将自己的右手放在左边乳房内侧位置,顺着乳房的弧线来从内往腋下做打圈按摩,按摩三次以后再换另外一边重复这样的动作。

第五、双手交叉按摩。用右手从左肩往右边腋下,自然,左手就从,两手交叉按摩,分别按摩十次左右,这个动作能够让锁骨和腋窝附近的淋巴变得更通畅。

第六、极泉穴按摩。左手放在右边腋窝,右手放在左边腋窝,用自己的拇指指肚来按压腋窝顶点动脉搏动的地方,反复揉压到有酸麻热感觉即可,一般需要按摩三分钟到五分钟。

第七、双臂同时按摩,它的操作方法是让右手跟左边的乳房保持在同一个水平线上面,把左边的手放在乳房左侧位置,拇指跟右手在同一个高度之上,剩下的手指并拢朝下,把乳房从左边往中间推,右手慢慢的移动一直到身体中心位置,然后左手做顺时针按摩即可。

上面就是副乳按摩的具体手法,这七种方法的操作难度都不大,但是,在帮助你减少副乳方面的效果却非常明显,要是你的副乳不是很明显,那么,这样的情况下可以尝试选择上述一个或者几个方法来帮助自己,让自己的副乳问题能够得到解决。

审编医生
齐立强乳腺外科 副主任医师 医院:中国医学科学院肿瘤医院

主治疾病:乳腺疾病诊治,良性肿瘤微创手术,特别是乳腺癌以手术...详情>

副乳相关问答

孕妇乳房副乳严重,奶水多 从你描述的情况来说,这个人的副乳还是比较严重的。胳膊内的有两三个疙瘩,这应该是乳汁淤积所造成的。现在已经怀孕,为了不影响胎儿,所以说暂时什么也处理不了。等生完孩子再说吧!
之前怀孕长胖了很多,胸部也随之增大 病情分析:你好,你说的情况,出现这种现象考虑就是和怀孕发胖有关系的。指导意见:建议一定要保持心情愉快,平时多喝水,多吃水果蔬菜,少吃肉食,多增加锻炼,适当减肥就可以的。
孕妇偶尔喝碳酸饮料有事么 病情分析:你好,根据你描述怀孕期间不要喝浓茶,咖啡,碳酸饮料等。指导意见:多喝白开水,不要吃生冷辛辣刺激性食物,适量参加户外活动,定期进行产前检查