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小孩子的肠胃消化能力还没发育健全，这时候如果吃太多的肉就会有痰的出现。很多家长都觉得有痰并不是大的问题，其实孩子有痰的话，就会出现肺热的问题，而且很容易导致感冒咳嗽甚至发烧，因此小孩子如果有痰的话，一定要清肺化痰才是。
痰的概念从中医的角度上来说其实是湿气的一种，根据症状不同有白痰黄痰等等。不同人症状的痰问题有不同的治疗方法，比如说如果是白痰的话，那么多注意保暖和补阳气很重要，如果是黄痰则是要注意泻火清热。对于小孩子来说，平时有痰的时候是可以吃一些清肺化痰的咀嚼片。有些家长担心这些咀嚼片小孩子到底能不能吃，其实从严格的角度上来说，只要是药物的话，小孩子吃之前一定要去医院检查过再决定。家长不要轻易给孩子吃任何药物的咀嚼片，相反如果小孩子有痰的问题，那么吃小儿专用的清肺化痰咀嚼片效果都是非常好的。
小孩子如果有痰的话，在平时想要清肺化痰，可以添加一些特别的饮食或者是药膳，比如说一些冰糖雪梨，或者是川贝雪莉都是不错的选择，除此之外在平时的时候多吃一点黑木耳或者吃一些猪肺都可以有清肺化痰的作用。最重要的是小孩子一定要保证每天充足的睡眠，晚上的时候不要玩的太晚，要尽量早一点睡觉，只要小孩子有充足的睡眠时间，那么身体就有能力来化痰清肺了。对于家长来说，小孩子的肉类一定不要给他吃的太多，每天只要吃二两的健康肉类就足够了。千万不要吃得太多。
在生活中有很多食材，如果不注意的话就会引起身体生痰的问题，最常见的就比如说猪肉吃的多，还有白糖吃的多等等。对于小孩子来说，如果不注意控制饮食搭配的话，就会容易出现痰多、甚至肺热感冒等等。因此大家在平时的时候一定要注意小孩子的饮食搭配问题。
