性平，味甘淡，具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用，无论肺气虚或肺阴虚者皆宜，实为补肺佳品。

凉拌或者煮汤食用。

牛奶含有丰富的矿物质，钙，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。同时含有丰富的蛋白质和钙剂。补充人体所需营养。

每天饮用150-200毫升。

性平，味甘，有补虚润燥、益肺化痰之功，凡肺气虚或肺阴虚者，食之皆宜。

每天饮用200毫升左右。

辣椒易伤肺气，耗心阴，使心肺气阴两亏，从而加重喘咳等症状。

大葱、生姜、芥末也少吃为好。

肥肉会使痰浊内生，内外邪气搏结，胶固粘滞，从而使咯痰不畅，咳嗽难愈。

动物油也少吃为好。

冷饮可阻遏胸阳，生痰滋湿，从而使肺病患者咳喘、咯痰、心悸等症状加重。

冰冻水果、冰镇饮料等少吃为好。