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出现风湿性关节炎时，及时调治是很关键的，如生活中就有不少人膝关节患上风湿的，一到冷雨天就会出现关节疼痛，从而影响行走。那么膝关节有点风湿要怎么办呢?可采用中医来改善症状的。如一些药膳方治风湿关节炎效果就不错，下面来看看中医药膳治风湿的方法。
1.生姜红糖茶和生姜粥治风湿效果不错，因为生姜可以驱寒，还能去湿气，红糖也主热，所以膝关节有点风湿的患者，不妨可以试试生姜红糖茶，或是生姜粥，对缓解症状有一定的作用。
2.五加皮醪：五加皮、糯米、酒曲，各适量，先把五加皮水煮两次，然后去渣合汁，加糯米共煮成饭，冷后加入酒曲适量拌匀，发酝成酒酝，每天取适量作佐餐食用。这个药膳醪有通经活络，除湿祛风寒的作用，对于腕、肘、膝关节疼痛等症有效。
3.防风薏米饮：薏仁米、防风、生姜，各适量，先把薏米、防风、生姜加水煎汁，好后去渣饮服即可，一天一剂，可连服四到六天，对于关节不利、伸屈不直、风寒湿邪等症有效。
4.鳝鱼汤：鳝鱼、生姜、葱白、黄酒，各适量，先把鳝鱼洗好切丝，和生姜、葱白、黄酒一起入锅，加水适量炖汤，好后调味作佐膳服用即可，一天1剂，连用5-7日，对于肢体关节疼痛较剧、痛有定处、遇寒痛甚等风湿关节炎适宜。
5.乌鸡酒：乌雄鸡一只、白酒适量，先把乌雄鸡清理好后加白酒煮炖，至酒熬掉一半即可，每次饮服适量，一天服一次，同时可作佐餐食用。可治湿痹，肢体关节疼痛或肿胀等症。
上面就是关于中医治疗膝关节风湿的方法，采用上面的药膳食疗方，可很好的改善风湿症状，有风湿病的患者可试试，另外患者平时也要注意做好护理工作，合理饮食，对牛奶、羊奶等奶类、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸食物要少吃，还有高脂肪类食物及少甜食，咖啡、茶等饮料也要避免，以更好的改善症状，减轻痛苦。
