有风湿性关节炎能否慢跑锻炼 该怎样做好护理

风湿性关节炎是属于风湿免疫科疾病的发生，跟溶血性链球菌感染有关，所呈现出的症状也是十分折磨的。对待这种疾病心态上的调整也是很重要，很多人会对此病有很大的焦虑感，往往会对病情带来不利的影响。只有大家相信现在的医学技术，及时的去治疗，才能有更大的治愈希望。那有风湿性关节炎能否慢跑锻炼呢?

患上了风湿性关节炎的关节部位会受到损害，呈现出现酸楚，红肿疼痛等一系列症状。这些症状虽然会影响到人们的关节活动能力，但是此病患者可以进行慢跑锻炼。通过一定慢跑锻炼可以提高身体的机能，对病情是有着很大的提升效果，但是风湿性关节炎进行慢跑的过程一定要注意跑的距离。如果人们长时间进行慢跑，将会加重人们关节的磨损，特别是上了年纪人患上此病，长时间慢跑会很容易加重病情的。面对这种疾病，适当的进行慢跑锻炼是起到有力效果的，过量的慢跑锻炼是一个有害。

总的来说，有风湿性关节炎是可以进行慢跑锻炼，但是也需要进行适量的运动，如果疼痛感十分强烈是不能进行慢跑锻炼，要等疼痛感消失或者减轻后才适当的去进行活动。面对这种疾病，大家不要过于的焦虑，要学会对他进行护理，那该怎样做好对风湿性关节炎的护理呢?

一、心态上的护理。你们要做好心态上的调整，以积极乐观的心态才能更好的去面对这种疾病，对病情是有这好效果的。

二、饮食上的护理。大家通过多去补充维生素和蛋白质，提高身体的机能，同时加强抗炎症的反应。

风湿性关节炎造成的影响性是比较明显的，这种疾病一定要慎重的对待。患上此病后，身体和心态会受到折磨，所以我们需要及时的进行调整。通过一定的治疗措施，是可以对病情发挥到很大效果，但是我们需要坚持去进行。/p>

审编医生

柳杞普通内科 副主任护师 医院：枣庄市胸科医院

主治疾病：脑出血，脑血栓及其后遗症，癫痫，脱髓鞘性疾病，中枢...详情>