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怎样预防风湿性关节炎?风湿性关节炎是人们在生活中比较容易出现的一种疾病，其对于患者正常生活以及身体健康会造成极大的伤害。因此对于该疾病，大家一旦患病，要及时的应对治疗。除此之外，对于该疾病，多了解预防的问题，才能更好的远离疾病折磨，降低自身可能患病的概率。下面就一起来了解下关于风湿性关节炎预防方面的问题吧。
人们在生活中预防风湿性关节炎，要注意从以下几点做起：
1.保持规律的饮食。人们在生活中要注意拥有一个健康的饮食结构，尽量不要食用过多的酸性物质，以免致使酸性体加剧。生活中注意做到保持身体酸碱度平衡，这对于更好的预防关节炎以及预防该疾病可能诱发的并发症具有重要意义。饮食上要注意多吃富含有机活性碱的食品，多吃蔬菜，对于各种肉类尽量少吃。
2.注意劳逸结合。生活中注意做到劳逸结合，平时生活中对于关节的活动，尽量避免过强，生活中注意休息，保持积极乐观的心态。工作中注重劳逸结合，避免关节使用过度的情况出现。
3.加强锻炼。平时注意加强体育锻炼，可以有效的预防风湿性关节炎疾病。除此之外，经常性的进行运动，对于更好的增强身体体质也有很大的帮助。比较常见的运动如保健体操、散步等。
怎样预防风湿性关节炎?除了以上几点外，人们在生活中要注意做到自我缓解疏导、缓解压力，否则的话，压力过大，就容易致使体内酸性物质沉积，致使人体的正常代谢能力受损。注意适当的减压，对于更好的保持弱碱性体质，预防疾病有很大的帮助。
