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附睾炎就是人们附睾部位的炎症，一般情况下都是由于人们的附睾被大肠杆菌或者葡萄球菌侵染所导致的。附睾炎的患者经常会出现尿频尿急的现象，并且对于男性朋友的自尊也是一个很大的伤害。那么，生活中要如何预防附睾炎的发生呢？
首先，现在的人们由于各种各样的原因，所以经常会出现憋尿的现象，但是要知道憋尿会导致人们的尿液浓缩，很容易让细菌侵入附睾的部位，造成附睾炎的发生，所以生活中不管多么忙碌，也不要养成憋尿的不良习惯。注重解除工作和生活中的精神压力，这样的话就能够有效的避免人们出现附睾炎的现象了。
其次，生活中人们想要预防出现附睾炎的现象的话，那么在日常的饮食上也要注意一下，一定不能够抽烟喝酒，因为烟酒对于附睾的刺激是很大的，很容易导致人们的附睾出现充血的现象，从而发生附睾炎的情况，还有就是最好能够防止高胆固醇类食物的摄入，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。
有一个良好的心情对于预防附睾炎是至关重要的，很多时候人们经常愁眉苦脸的话，那么就很容易出现附睾炎了，还有就是男性朋友的性生活不能够太频繁，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，能够有效的防止附睾炎的发生。
附睾炎一旦发生的话，那么治疗的时候就比较困难了，所以大家要在附睾炎还没有发生的时候就注意做好预防工作，主要就是做到以上的一些注意事项就可以了，大家在平时生活中一定要注意好休息，只有充足的休息才能让患者的抵抗力增强，防止人们出现附睾炎的现象。
