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腹泻
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腹泻宜吃饮食必看腹泻忌吃饮食必看
1、宜吃流质性食物; 2、多吃温性食物; 3、宜吃碱性食物。
宜吃理由

清淡、易消化的半流质食物,富含营养且利于消化。

食用建议

可以每餐食用。

宜吃理由

猪肚味甘,性微温,归脾、胃经;补虚损,健脾胃;用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。

食用建议

猪肚山药粥:猪肚、大米、山药各适量。猪肚洗净切片,与大米、山药共同煮粥,加盐、姜调味服食即可。

宜吃理由

红小豆煮粥食之,有健脾胃、利水湿的作用。凡脾虚不运、腹水胀满、小便不利、黄疸、泻痢者,皆可食之。

食用建议

赤小豆适量,煮至将熟,加入鹌鹑蛋2枚,再煮熟,吃蛋喝汤。早晚各服1次。

1、忌食寒凉性食物; 2、忌吃含纤维的食物; 3、忌食肥腻、坚硬类食物。
忌吃理由

寒性水果,会加重腹泻的情况。

其他建议

尽量避免食用。

忌吃理由

刺激性食物,对胃肠道都是一个不好的刺激。

其他建议

会使腹泻加重。

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