含有一定的乳酸菌，能够改善胃肠道的蠕动，从而减少肠道代谢废物的吸收。减少腹痛的表现。

200g直接食用。

含有丰富的维生素B1，具有很好的营养神经的作用，从而减少中枢性的疼痛的发生。特别是对于偏头痛具有很好的一致性作用

100g清炒食用。

含有丰富的蛋白质，且含有不饱和性的脂肪酸。对神经组织具有很好的营养作用，还具有镇静缓解压抑的作用。

500毫升直接食用。

对组织具有一定的改善循环的作用，同时还可以诱发腹痛增加，从而可诱发偏头痛的频发发作。

宜吃无辛辣刺激性的太空椒。

属于辛发性的食物，可麻痹胃肠道 的内神经，造成胃肠道的蠕动受阻，从而抑制胃肠道的排空。

宜吃无辛辣、麻味等刺激性的调味品。

含有咖啡因，具有兴奋交感神经的作用，从而可以增加胃肠道的蠕动，可诱发胃肠道的痉挛，造成腹痛的发生。

宜吃淡淡的清茶。