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房性期前收缩
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 病例 经验 文章 问答 药品
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1、多吃含纤维素的食物,比如芹菜。 2、多吃含胡萝卜素的食物,比如胡萝卜 3、多吃含维生素丰富的蔬菜,比如甘蓝
宜吃理由

含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。

食用建议

西芹食用方法较多,可生食凉拌,可荤素炒食、做汤、做馅、做菜汁、腌渍、速冻等。

宜吃理由

胡萝卜富含的营养素中最重要的是β—胡萝卜素,它是维护人体健康不可或缺的营养素,能保护视力、滋润皮肤、提高免疫力等。

食用建议

最推荐的是用胡萝卜做馅包饺子、蒸包子。主要有3个原因:首先,胡萝卜中富含的β—胡萝卜素只有溶解在油脂中才能被人体吸收。做素馅,最好先将切碎的胡萝卜在油锅中翻炒几下,使β—胡萝卜素溶解出来,再调成馅。其次,胡萝卜切碎后,营养更容易吸收。最后,由于胡萝卜有种特殊味道,有些人不喜欢。把胡萝卜混在馅里,这样,营养和口味可以兼得。

宜吃理由

紫甘蓝含有花青素,花青素虽然不是人体必需的营养素但确是最常见的抗氧化物质之一,对于预防衰老和相关的疾病很有帮助。紫甘蓝还含有丰富的维生素c,维生素c更是最主要的抗氧化物质。

食用建议

紫甘蓝食法多样,可煮、炒食、凉拌、腌渍或作泡菜等。为了保持营养,以生食为好。

1、忌食过甜、过咸类的食物,比如冰激凌 2、忌辛辣刺激性食物,比如辣椒油 3、忌高脂肪、高热量食物,比如猪油
忌吃理由

冰淇淋里有防腐剂、甜味剂、香精、色素等,对血压和血管有影响

其他建议

少吃甜食,尤其是含防腐剂较多的。

忌吃理由

辣椒是大辛大热之品,患有火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病、目疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等患者的人应慎食。

其他建议

辣椒类辛辣刺激性食物,尽量少吃,少量吃影响不大

忌吃理由

动物油热量高、胆固醇高,故老年人、肥胖和心脑血管病患者都不宜食用。

其他建议

可以更换植物油类,影响比较小

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