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目前很多人在入职体检，或者是定期体检的时候，可能发现出有肝功能异常的情况，而且这种现象还十分常见，对此很多人都较为迷惑，不知道是什么因素造成的肝功能异常，在日常应该如何注意，才能够避免导致肝功能异常的情况出现。
之所以人会出现肝功能方面的异常，可能和一下6个因素有关：
1、长期大量喝酒。许多经常喝酒应酬，或者有酗酒习惯的人，大多会有一些肝功能方面的异常，比如脂肪肝、酒精肝，该有肝硬化等情况，甚至有些人可能发生肝癌的情况。因为大量酒精在分解的时候给肝脏带来了极大的负担，长时间的负荷过重，导致肝脏逐渐会出现问题。因此在日常要避免长期大量喝酒。
2、经常熬夜晚睡。很多人在白日可能十分忙碌，感觉没有自己的私人时间，在夜晚的时候就不愿入睡。或者是一些人的工作压力较大，在深夜可能还经常要工作，让肝脏没有得到充分的休息，时间久了，肝脏持续运行就容易出现问题，导致肝功能方面的异常。因此在日常不要养成总是晚睡的习惯，尽量在夜晚十一点之前入睡较好。
3、长期服用药物。有些人可能因为有慢性病，或者是每当身体有一些不舒服的感觉就随便用药，时间长了也会对肝脏造成毒副作用，让肝功能出现异常情况。在平日要注意有不舒服进行检查，并在医生指导下用药，不要长期乱用药物，肝脏等各器官都容易出现问题。
4、体重长期超标。在日常若是总是吃的很多但是运动的很少，而且经常吃一些油腻脂肪多的食物，时间长了就容易导致身体过胖，出现脂肪大量堆积的情况，肝脏也会逐渐脂肪化，导致脂肪肝等情况出现。因此在日常吃东西方面要注意有所控制和选择，吃一些健康食品，适度运动，对保护肝脏有好处。
5、时常情绪不好。若是在平日总是产生生气、抑郁、暴躁等情绪，时间长了就容易导致肝气郁结，出现血液循环不畅等情况，长期如此很容易导致肝功能方面异常。在日常需注意情绪的调节。
6、发生病毒感染。若是和患有乙肝病毒的人共同使用一个餐具，就容易受到乙肝病毒的感染，导致乙肝的出现，引起肝功能异常。因此在日常要注意不要经常外出吃饭，或者注意餐具的消毒，以免发生乙肝传染的情况。
了解了可能会导致肝功能异常的因素，大家在日常就要注意改掉以上这些习惯，以免出现肝功能异常的情况。而且还应该定期进行肝脏等器官的检查，了解自身健康状况，才能够保障自身健康，避免发生意外情况。
