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一岁左右的宝宝身体抵抗力相对较差，特别是在这个季节更替的时候，容易得感冒，出现流涕咳嗽等症状，此时，家长看到宝宝这样，心都特别的焦急，不断想尽方法来帮宝宝治疗。那么，一岁宝宝经常感冒怎么办才好呢？现在就来看看这几个对付感冒的小妙招吧。
一岁宝宝经常感冒怎么办？
1、 保证营养充足和营养全面
周岁宝宝大部分正处于断奶以及添加辅食，甚至主食的阶段，很多爸妈以为开始吃饭了，所以就断了奶粉，但是由于辅食和主食营养搭配的不均匀，从而让宝宝容易缺少微量元素和维生素，这个阶段的宝宝，配方奶最好坚持吃，可以保证营养的全面性。
2、 适量补充维生素，尤其是VC
维生素C是制造免疫抗体和干扰素不可缺少的辅酶，提高人体的杀菌和抗病毒能力。除此之外，日常中我们要给宝宝多喝水，少吃糖，当宝宝糖吃多了，会导致脾胃虚弱、减低抵抗力降低人体免疫功能。
3、 增强户外运动，注意身体冷热
爱户外晒太阳，爱运动的宝宝一般身体抵抗力较强，所以周岁后宝宝也要多多参加户外运动，尤其是跟其他小朋友一起运动，爱交朋友爱运动的宝宝身体抵抗力更强，不过出汗后，爸爸妈妈要注意及时把汗擦干，及时穿脱衣物。
4、 勤洗手
这个阶段的宝宝，大部分都很爱动，喜欢这里摸摸那里动动，手上就容易积累病菌，如果不勤洗手，一旦病菌入口，在抵抗力弱的时候，就很容易生病，所以爸妈要养成宝宝爱洗手的习惯。
5、 保证充足睡眠
睡眠对宝宝身体发育和成长至关重要，睡眠好的宝宝，身体发育更完善，抵抗力也更强，因为宝宝睡眠不好，那么身体中的T细胞数量便会逐渐下降，而该细胞又是肿瘤和病毒的“死敌”，小朋友自然容易生病。
当家长不容易，每个家长都希望宝宝能够健康成长，尤其是对于幼小的宝宝来说，需要爸爸妈妈付出更多的耐心和毅力，陪伴宝宝成长，希望这些内容对您有用!
