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感冒
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感冒怎么办 感冒最简单的6种疗法盘点更新时间:2019-10-23

核心提示: 感冒是最为常见的一种疾病,几乎每个人每年都要感冒几次。在发现感冒之后,可以根据身体状况采取一些简单的疗法来控制,让感冒得到缓解和好转,比如清洗鼻腔、补充鸡汤、多吃白萝卜、喝姜糖茶水、冲服蜂蜜、食醋熏蒸等。

  每年到了换季的时候,气温发生变化,那么人们就容易感冒,这是很常见的疾病,通常情况下病情不严重,可先不用药,而采取一些简单的疗法,清洗鼻腔、补充鸡汤、多吃白萝卜、喝姜糖茶水、冲服蜂蜜、食醋熏蒸这六个疗法,可根据实际情况来试试。

  第一、清洗鼻腔

  在感冒的时候,可用盐水来反反复复地冲洗鼻腔,这样可将鼻腔之中的病毒被冲洗出来,减少细菌不断侵入到鼻腔,进而进入到体内。这种办法可在感冒早期的时候使用,而平时也可以作为一种预防的办法来进行,能降低感冒的发生几率。

  第二、补充鸡汤

  很多研究的结果表明,在感冒的时候补充一定量的鸡汤,可以抑制咽喉及呼吸道炎症,能缓解感冒所造成的鼻塞流鼻涕打喷嚏、咽喉肿痛等不舒服的表现,这主要是因为鸡肉含有人体所需要的氨基酸,营养也比较丰富,可提高抵抗力。其中还含有一些特殊的化学物质,能增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,有助于保护呼吸到畅通,加快感冒好转。

  第三、多吃白萝卜

  白萝卜汁水榨出来之后,和生姜汁水捣碎之后,加上一定量的白糖和蜂蜜,搅拌均匀之后,当做饮料来用,每天喝三次,连续服用两天,能清热解毒,可驱寒,对于感冒有效。

  第四、饮用糖姜茶

  红糖、生姜、红茶放在一起,加上水煎煮,每天饮用一两次,可以驱寒,能起到对抗风寒感冒的效果。

  第五、冲服蜂蜜

  研究表明蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,可每天冲服蜂蜜一两次,能减少病毒入侵,不过需注意年龄小于一周岁的宝宝不建议饮用。

  第六、食醋滴鼻、熏蒸

  将食醋用凉开水稀释之后,然后将液体滴入到鼻腔之中,每天可滴入5次左右,每次都滴入几滴,可起到不错的预防感冒等效果,一般在感冒初期的时候,往往效果会更理想,可起到将鼻咽部的部分病毒杀死的功效。熏蒸也是不错的,将食醋放在火炉上熏蒸,也可能将室内的感冒病毒杀死一部分。

  上面介绍了6种简单治疗感冒的办法,这些办法都是比较简单的,一般可自己在家里进行,不过也应该提醒大家,并不是所有的人都适合这些办法,毕竟感冒的类型不同,人的体质存在差异,还应该遵循个体化疗法,必要的时候尽早就诊更安全。

审编医生
许金云普通内科 主任医师 医院:枣庄市王开传染病医院

主治疾病:慢性支气管炎,肺气肿,肺心病,肺炎,胸腔积液,支气...详情>

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