怎样预防小儿感冒？更新时间:2013-08-05

幼儿时期的孩子抗病能力低下，每个季节交替时，天气温度忽高忽低的不正常，在加上家长们的照顾不周，很容易让孩子发生感冒的情况。孩子感冒晚上睡不好，不好好吃饭，孩子身体不舒服常常会哭闹，做家长的很是忧虑。那么，有哪些方法可以很好的预防小儿感冒呢?

1、加强幼儿身体锻炼，可以增加室外活动，跑跑跳跳，能有效增强孩子免疫能力。

2、适时增减衣服，以免受凉，尤其在早晚、天气突然变冷变热之时、儿童玩耍与出汗后。

3、小儿洗澡时水温不可过低，时间不可过久;天冷时浴室温度稍高;已经有感冒现象时，不宜洗澡。

4、 尽量少到人群集中的场所活动。像商场超市等人群集中的地方，空气污浊，容易形成交叉感染，极大增加患病几率。

5、保持家庭环境的清洁卫生，特别是保持室内空气清洁，勤通风。一般上呼吸道感染多为空气传播，因此，这一条特别重要。必要时可以用白醋放在锅中加热，进行空气熏蒸消毒，以切断传播途径。

6、春季阳气上升，孩子容易“上火”。故饮食宜清淡，应增加蔬菜、水果的比例，避免食用煎、炸、辛辣食物，特别强调一下，西式快餐绝对应该避免。

为了让孩子有个健康的身体，家长们平时应多操心孩子的健康，多带孩子出门散步锻炼身体，培养孩子养成爱干净，勤洗手的好习惯。预防小儿感冒，要多从生活细节开始，只有让孩子们提高自身抗病能力，才能减少孩子们感冒。

审编医生

王博敏中医综合科 主治医师 医院：临猗县中医医院

主治疾病：脑梗死，高血压，糖尿病，冠心病，甲状腺功能减退，支...详情>