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干呕
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孕晚期老干呕正常吗 孕晚期老干呕如何缓解更新时间:2019-03-19

每个人在怀孕期间都是值得关怀的,怀胎十月对于孕妇来讲很不容易,在怀孕期间出现恶心呕吐的现象是正常的,我们也不要担心,如果在孕晚期老是干呕是正常现象,这可能是由于子宫逐渐增大,刺激胃导致的,这个对胎儿是没有影响的,尽量少食多餐就可以了。

孕晚期老干呕是正常的,可能与孕晚期胃肠道受压有关系,这时我们要少食多餐,吃一些容易消化的食物,随着胎儿的增大,子宫也是在逐渐增高的,胎儿顶在母体的胃部很容易引起恶心呕吐的症状,可以适当的运动,不要长期躺着,可以适当的吃些自己爱吃的蔬菜和水果,也可以去户外散散心缓解一下心情,干呕的症状就会消失。

孕晚期老干呕是可以缓解的,一定要充分的休息,避免压力过大,早晨要少量的吃一些东西,喝水的时候加些苹果汁或者蜂蜜有助于保护胃,也可以分散自己的注意力,太过于在意干呕的症状可能会加重,如果感到不舒服的时候可以打打牌或者看看自己喜欢的书,放松心情,干呕的情况就能够得到缓解。

孕晚期老干呕要注意保持良好的心情,经常干呕会增加心理压力,心情就会感到很烦躁,要缓解干呕的症状一定要保持心情愉快,也可以适当的参加一些轻缓的活动,比如散步或瑜伽,既能缓解孕吐,又能锻炼身体,在饮食上要注意少食多餐,多吃清淡易消化的食物,这样可以减轻胃肠胃的负担,缓解孕吐。

总而言之,女人在怀孕过程中十分辛苦,在生活上要保持充足的睡眠和适当的户外活动,避免重体力劳动,在饮食上多吃点新鲜的蔬菜和水果,饮食要多样化,注意荤素搭配,还要多喝水,可以吃一些纤维素的蔬果和牛奶以防止便秘,要保持良好的心情,心情好了生出的宝宝才会健康。

审编医生
黄刚消化内科 副主任医师 医院:吉林市化工医院

主治疾病:胃食管反流病,食管癌,胃炎,消化性溃疡,胃病,胃溃...详情>