医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
很多人都有过干呕的症状，因此也都知道这种时候也是非常难受的，而且也会严重的影响到人们的正常生活和工作，这也是目前很多人都想知道原因的一个关键所在。今天我们给大家介绍的是为什么早晨刷牙的时候会想要干呕呢？我们都知道早晨如果心情不好是会影响到一整天的心情都不好的，因此不论是为了健康还是自己的心情，大家还是有必要了解一下的。
1.有的人在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉，引起恶心。
2.很多人刷牙，不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知，用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软，刷牙时一不留神就会造成牙龈出血，引起恶心；另一方面用凉水刷牙（特别是冬天）由于水和口腔的温度悬殊，可刺激口腔神经引起恶心。
3.有部分人患有慢性咽炎
正确的刷牙方法
为了防治早上刷牙恶心干呕，我们需要掌握正确的刷牙方法，主要注意一下4点：
1.在刷牙时，牙膏不要挤得太多，一般可根据自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一点儿的，牙膏占1/3即可；牙刷毛少一点儿的，牙膏占1/2即可。这样既不会造成浪费，又可避免刷牙过程中造成不适。 可以考虑用儿童牙刷。
2.春、秋、冬（特别是冬天）三季在刷牙时，可使用30摄氏度至40摄氏度的温水（以自己适应为宜），先将牙刷放入其中，待牙刷毛变软后，再挤上适量的牙膏开始刷牙。这样既不会引起牙龈出血，在用温水漱口时也不会感到恶心。
3.刷牙时，尽量用鼻孔出气，不要用嘴哈气。
4.患有慢性咽炎的，除按以上方法刷牙外，还要及时服药治疗，尽量少吸烟或不吸烟。
以上是给朋友们介绍了一下关于为什么有时候人们在早晨刷牙的时候会出现干呕的症状，相信通过以上的阅读了解之后大家应该已经多少明白是怎么回事了，那么接下来就希望朋友们能够通过正确的刷牙方法来制止我们这种干呕的症状。
