莲藕中维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用

可长期食用，每周2-3次

白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，的功效；过炖煮后的白菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用，可用于胃炎引起干呕的病人

每周1-2次，可常吃

香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜，减轻恶心、呕吐的症状

每周1-3次，饭后食用较好

粽子的主要成分是糯米，糯米在胃肠道内不容易被人体消化，会加重胃肠负担，有急性胃炎、胃溃疡的病人不要食用

禁忌食用糯米制作的糕点

可乐是碳酸饮料，进入胃内会产生大量气体，会加重胃胀、呕吐的症状

治疗期间应禁忌喝

生姜性寒，会刺激胃肠粘膜，加重呕吐的症状

禁忌食用